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 La sophrologie

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MessageSujet: La sophrologie   Ven 11 Déc 2009, 01:27



La sophrologie
Eyrolles | 2009-07-02 | ISBN: 2212543654 | 161 pages | PDF | 6 MB


La sophrologie est une méthode médicale, pédagogique et sociale. Elle vise à assurer l'autonomie de la personne à travers son unicité corporelle, psychique et spirituelle. Ce guide propose une synthèse d'introduction à la sophrologie, de son histoire à ses applications, en passant par ses principes et ses méthodes. Pratique, il propose des exercices de relaxation dynamique, une description des différentes techniques et des cas concrets.


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